Etherische oliën om te beginnen

Het blijft een lastige zaak: welke etherische oliën ga je als eerste aanschaffen als je door aromatherapie geraakt wordt. Sommige etherische oliën zijn heel goedkoop en dan is de keuze makkelijk. Maar andere etherische oliën zijn heel kostbaar en dan is de afweging moeilijker. Gelukkig zijn de duurdere etherische oliën meestal ook vanaf 1 tot 5 mL verkrijgbaar.

Voor praktijken die vooral bezig zijn met ontspanninde massages raad ik de volgende etherische oliën aan:

• Bergamot - Citrus bergamia
• Gember - Zingiber officinale
• Geranium - Pelargonium graveolens
• Jasmijn - Jasminum grandiflorum
• Kamille, wilde - Ormenis Multicaulis
• Lavendel - Lavandula officinalis
• Mandarijn - Citrus reticulata
• Meiroos - Rosa centifolia
• Neroli - Citrus aurantium
• Sandelhout - Santalum album
• Scharlei - Salvia sclarea
• Sinaasappel - Citrus sinensis
• Vetiver - Vetiveria zizanoides
• Ylang-ylang - Cananga odorata
• Wiekook - Boswelia thurifera

Maar ben je niet zo op ontspanning gericht maar eerder klachtgerichte massage dan is het volgende lijstje een mooi voorbeeld om te starten:

• Citroen - Citrus limonum
• Den, grove - Pinus sylvestris
• Eucalyptus - Eucalyptus globulus
• Gember - Zingiber officinale
• Jenerverbes - Juniperus communis
• Kamille, blauwe - Matricaria recutilata
• Kruidnagel, nagel - Syzygium aromaticum
• Lavendel - Lavandula officinale
• Laurier - Laurus nobilis
• Pepermunt - Mentha x piperita
• Peper, zwarte - Piper nigrum
• Rozemarijn - Rosmarinus officinalis
• Scharlei - Salvia sclarea
• Strobloem - Helichrysum italicum
• Wintergroen - Gaultheria procumbens

Van deze twee lijstjes is natuurlijk eenvoudig een combinatie te maken als je praktijk meer gecombineerd is.
Dan heb je vervolgens nog basisoliën/maceraten nodig. Ook daarvan kan ik een favoriet startlijstje maken. Kijk maar mee:

• Abrikozenpitolie
• Aloëveramaceraat
• Amandelolie
• Calendulamaceraat
• St. Janskruidmaceraat
• Jojobaolie